Kurse zu Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

Veranstaltung
Online - Hula-Hoop Fitness – Hullern für Anfänger
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 849
Beschreibung
Das Hula-Hoop-Fieber hat jetzt auch uns gepackt. Die ideale Aktivität für mehr Spaß in Coronazeiten. Vielleicht werden Erinnerungen an die Kindheit wach. Dabei ist es kein „Kinderkram“. Beim hullern werden Bauch und Po gezielt trainiert. Der ganze Körper kommt zum Einsatz. Beckenboden, unterer Rücken, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur uvm. werden gestärkt. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und lästige Röllchen an den Hüften verschwinden. Mit den Tricks und Tipps von Jasmin Merz, der eigenen Motivation und dem Spaß gemeinsam mit der Gruppe die Hüfte zu schwingen, kann das nämlich jede/r schaffen!
Zielgruppe
Frauen und Männer mit einem vorhandenen Hula-Hoop-Reifen
Datum
22.04.2021 18:30 Uhr
Weitere Termine
5 x donnerstags, 18:30 -19:00 Uhr
Kursbegleitung
Jasmin Merz
Gebühr
40,00 € (36,00 € Mitglieder)
Ort
Online
Raum
Online via Zoom
Info
Bei Verletzungen, wie z.B. Kaiserschnitt, sollte vorher mit einem Arzt gesprochen werden. Es hat bei Ihnen noch nie geklappt? Dann ist der Hoop wahrscheinlich zu klein. Lassen Sie sich beraten. Gerne vermitteln wir den Kontakt zu Fragen der Reifenwahl zu unserer Referentin vor dem Kauf.
Folgetermine
29.04.2021 06.05.2021 20.05.2021 27.05.2021
Veranstaltung
Online Kurs - Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 846
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
22.04.2021 19:00 Uhr
Weitere Termine
4 x donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
48,00 (43,20 € Mitglieder)
Ort
Online
Raum
Online via Zoom
Info
Sobald es möglich ist, sich präsent zu treffen, kann dieser Online Kurs im Haus der Familie stattfinden. Durch unseren Zoom-Anbieter können wir die europäischen Datenschutzbestimmungen bei online-Seminaren vollständig einhalten, da der server in Europa und der Schweiz installiert ist. Dabei bleibt Ihr Videogerät sicher geschützt hinter Ihrer Firewall stehen. Sie können auch zu einem späteren Termin einsteigen. Die Kursgebühr wird dann angepasst. und 20.05.
Folgetermine
29.04.2021 06.05.2021 20.05.2021
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 203
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
25.04.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen. Wenn die Veranstaltung wegen der CORONA-Pandemie in Präsens nicht möglich ist, wird sie online via zoom durchgeführt.
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 204
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
09.05.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Shettywalking
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 234
Beschreibung
Ihr wollt die Frühlingsrollen loswerden, bevor der Winterspeck kommt? Oder einfach nach einem bewegungsarmen Tag nochmal an der frischen Luft den Kreislauf richtig in Schwung bringen? Gute Vorsätze muss man allerdings auch umsetzen. Bevor euch die Schwerkraft ans Sofa fesselt, wie wäre es mit einer festen Verabredung zum Shettywalking? Kommt zu uns auf die Koppel, wir drehen gemeinsam noch eine flotte Runde ums Dorf, bei (fast) jedem Wetter. Die Shettys bringen uns garantiert zum gemeinsam Schwitzen und Lachen.
Zielgruppe
6 - 99 jährige
Datum
09.05.2021 17:00 Uhr
Weitere Termine
5 x Sonntags 17:00 - 18:30 Uhr
Kursbegleitung
Jutta Fuchs / Luana Scymczak
Gebühr
89,00 € (80,10 € Mitglieder)
Ort
Koppel, Pfinzweiler
Info
Treffpunkt wird vorher telefonisch mitgeteilt.
Folgetermine
16.05.2021 23.05.2021 13.06.2021 26.06.2021
Veranstaltung
Hatha Yoga für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 211
Beschreibung
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
07.06.2021 16:30 Uhr
Weitere Termine
8 x montags 16:30 - 17:30 Uhr
Kursbegleitung
Sonja Lauinger
Gebühr
93,00 € (83,70 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
14.06.2021 21.06.2021 28.06.2021 05.07.2021 12.07.2021 19.07.2021 26.07.2021
Veranstaltung
Hatha Yoga für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 212
Beschreibung
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
07.06.2021 17:40 Uhr
Weitere Termine
8 x montags 17:40 - 18:40 Uhr
Kursbegleitung
Sonja Lauinger
Gebühr
93,00 € (83,70 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
14.06.2021 21.06.2021 28.06.2021 05.07.2021 12.07.2021 19.07.2021 26.07.2021
Veranstaltung
Hatha Yoga für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 213
Beschreibung
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
07.06.2021 18:50 Uhr
Weitere Termine
8 x montags 18:50 - 19:50 Uhr
Kursbegleitung
Sonja Lauinger
Gebühr
93,00 € (83,70 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
14.06.2021 21.06.2021 28.06.2021 05.07.2021 12.07.2021 19.07.2021 26.07.2021
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 205
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
20.06.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Balsam für die Seele
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 826
Beschreibung
An diesen Abenden werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Entspannungsübungen unterschiedlicher Art erproben, alte und neue Kraftquellen für sich entwickeln, den Einsatz stressmildernder Gedanken erfahren und Möglichkeiten entdecken, mit noch mehr innerer Ruhe und Kraft für sich zu sorgen.
Zielgruppe
An Entspannung Interessierte
Datum
21.06.2021 19:30 Uhr
Weitere Termine
3 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Mario Rosentreter
Gebühr
36,00 € (32,40 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Folgetermine
05.07.2021 12.07.2021
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 206
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
18.07.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 1 207
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
19.09.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.