Kurse zu Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!
Veranstaltung
Tango in der Villa – Milonga am Nachmittag auf zwei Tanzflächen mit unterschiedlichen Musikstilen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 141
Beschreibung
Argentinischer Tango klassisch oder non und neo! In zwei verschiedenen Räumen könnt ihr nach Lust und Laune eurer tänzerischen Kreativität freien Lauf lassen. Die Villa bietet auch genug Platz für ein nettes Gespräch mit Kaffee und Kuchen oder kalten Getränken. OHNE Anmeldung. weiterer Termin 12. März 2023
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
05.02.2023 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Sonntag 05.02.2023 17:00 bis ca. 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
10,00 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Fastenwoche - Tee-Saft-Fasten nach Buchinger
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 111
Beschreibung
Fasten dient zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers, ist Basis zur Nahrungsumstellung und Ruhephase für Körper, Geist und Seele. Eine begleitete Fastenwoche bietet Austausch mit Gleichgesinnten und offenen Raum für Fragen. Die Treffen werden mit leichten Körperübungen aus QiGong, Yoga und Meditation abgerundet.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
08.02.2023 18:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Mi 18:00-19:00 Uhr, Mo-Fr. 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbegleitung
Petra Andersch
Gebühr
89,00 € (80,10€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
großer Raum
Info
Am Mittwoch 08.02.2023 findet eine Vorbesprechung statt. Hier erfahren Sie den Ablauf und was Sie zum Fasten benötigen.
Folgetermine
20.02.2023 21.02.2023 22.02.2023 23.02.2023 24.02.2023
Veranstaltung
Die Kraft der Berührung
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 800
Beschreibung
In diesem Kurs begeben wir uns auf eine Berührungsreise, die unsere Sinne belebt. Berührung ist mehr als das Anfassen von Gegenständen und Lebewesen. Wirklich zu berühren bedeutet auch immer, innerlich berührt zu werden. Mit verschiedenen Übungen tasten wir uns langsam an das achtsame Berühren heran und stillen unser menschliches Bedürfnis, uns selbst und das Leben um uns wieder mehr zu spüren.
Zielgruppe
Erwachsene - Frauen
Datum
11.02.2023 15:00 Uhr
Weitere Termine
1 x samstags, 15:00-17:00 Uhr
Kursbegleitung
Martina Spröhnle
Gebühr
38,00€ (34,20 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte beachten Sie, dass ab 2023 für unsere Kursangebote Umsatzsteuer anfällt. Die ausgewiesenen Gebühren verstehen sich als Nettogebühren. Bequeme Kleidung (armfreies Oberteil, kurze Hose), 1 großes und 1 kleines Handtuch, weiche Decke als Unterlage zum Liegen, kleines Kopfkissen
Veranstaltung
Hormon—QiGong für Mann und Frau
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 109
Beschreibung
Hormon-QiGong basiert auf einfachen Bewegungen und ist für Einsteiger jeden Alters geeignet. Hormone greifen in unseren Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Stimmungslage ein. Stress, Burn-out, Depressionen, Diabetes, Wechseljahrsbeschwerden uvm. sind Signale eines gestörten Hormonhaushalts. Die Übungen regulieren das Hormongleichgewicht, vitalisieren und wirken positiv auf das gesamte Organ- und Nervensystem. Nebenbei werden Gelenke und Muskeln gekräftigt und die Beweglichkeit gesteigert.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
18.02.2023 09:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Samstags 09:00 - 15:00 Uhr
Kursbegleitung
Petra Andersch
Gebühr
48,00 € (43,20€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe/ rutschfeste Socken tragen; Verpflegung bitte selbst mitbringen
Veranstaltung
Tango-Practika mit Milonga, Thema: „Die Cadencia“ – Harmonie und Orientierung
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 139
Beschreibung
Thema: „Die Cadencia“ – Harmonie und Orientierung. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen. Weitere Termine mit weiteren Themen siehe 26.03.2023
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
19.02.2023 16:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Sonntag 16:00 - 18:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
12,50 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops. NUR MIT ANMELDUNG über das Haus der Familie!
Veranstaltung
Workshop Faszienrollen und Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 112
Beschreibung
Die meisten Schmerzen entstehen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Rollen und Dehnen sind deshalb fester Bestandteil der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Die Faszien-Rollmassage entspannt optimal das muskulär-fasziale Gewebe und machen Ihre Faszien wieder geschmeidig. Regelmäßig ausgeführte Engpassdehnungen befreien von hartnäckigen Verspannungen und beugen neuen Verfilzungen der Faszien vor. Lernen Sie die wichtigsten Übungen und den richtigen Einsatz des Faszien-Rollmassage-Sets kennen. Die regelmäßige und konsequente Durchführung der Übungen verhilft Ihnen zu größerer Beweglichkeit und deutlicher Schmerzreduzierung.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
25.02.2023 09:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Samstag 09:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Petra Andersch
Gebühr
32,00 € (28,80€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bequeme und enganliegende Kleidung tragen, Matte, Getränk, ev. Snack mitbringen; falls vorhanden, Faszienrollenset mitbringen (bitte bei Anmeldung angeben!)
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 121
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Frauen und Männer jeden Alters
Datum
02.03.2023 18:30 Uhr
Weitere Termine
8 x Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
80,00 € (72,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
09.03.2023 23.03.2023 30.03.2023 20.04.2023 27.04.2023 04.05.2023 11.05.2023
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 135
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Frauen und Männer jeden Alters
Datum
02.03.2023 19:45 Uhr
Weitere Termine
8 x Donnerstags 19:45 - 20:45 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
80,00 € (72,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
09.03.2023 23.03.2023 30.03.2023 20.04.2023 27.04.2023 04.05.2023 11.05.2023
Veranstaltung
Hormon—QiGong für Mann und Frau
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 110
Beschreibung
Hormon-QiGong basiert auf einfachen Bewegungen und ist für Einsteiger jeden Alters geeignet. Hormone greifen in unseren Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Stimmungslage ein. Stress, Burn-out, Depressionen, Diabetes, Wechseljahrsbeschwerden uvm. sind Signale eines gestörten Hormonhaushalts. Die Übungen regulieren das Hormongleichgewicht, vitalisieren und wirken positiv auf das gesamte Organ- und Nervensystem. Nebenbei werden Gelenke und Muskeln gekräftigt und die Beweglichkeit gesteigert.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
11.03.2023 09:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Samstags 09:00 - 15:00 Uhr
Kursbegleitung
Petra Andersch
Gebühr
48,00 € (43,20€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe/ rutschfeste Socken tragen; Verpflegung bitte selbst mitbringen
Veranstaltung
Tango in der Villa – Milonga am Nachmittag auf zwei Tanzflächen mit unterschiedlichen Musikstilen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 142
Beschreibung
Argentinischer Tango klassisch oder non und neo! In zwei verschiedenen Räumen könnt ihr nach Lust und Laune eurer tänzerischen Kreativität freien Lauf lassen. Die Villa bietet auch genug Platz für ein nettes Gespräch mit Kaffee und Kuchen oder kalten Getränken. OHNE Anmeldung.
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
12.03.2023 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Sonntag 05.02.2023 17:00 bis ca. 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
10,00 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Shendo Shiatsu für Frauen – Belebung für Körper/Geist/Seele
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 789
Beschreibung
Loslassen / Entspannen / Genießen anhand der Aktivierung aller Meridiane im Körper durch Do-In Übungen und einer dynamischen Meditation. Meridiane: Energieleitbahnen in deinem Körper Do-In: Alte japanische Technik zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum. Mit Do-in Übungen wird eine Verbindung zu der Energie (Qi) eines Meridians und zu den zugehörigen Organen hergestellt. Dynamische Meditation: Schütteln (Ballast abwerfen) Summen (werde eins mit dir) Stille (nichts tun) Thomas Riegel ist Shendo Shiatsu Praktiker.
Zielgruppe
Frauen
Datum
17.03.2023 17:30 Uhr
Weitere Termine
5 x freitags von 17:30 - 18:30 Uhr
Kursbegleitung
Thomas Riegel
Gebühr
50,00 € (45,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte mitbringen: Bequeme lange Hose, T/Shirt, warme Socken, Decke
Folgetermine
24.03.2023 31.03.2023 14.04.2023 21.04.2023
Veranstaltung
Shendo Shiatsu für Männer – Belebung für Körper/Geist/Seele
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 790
Beschreibung
Loslassen / Entspannen / Genießen anhand der Aktivierung aller Meridiane im Körper durch Do-In Übungen und einer dynamischen Meditation. Meridiane: Energieleitbahnen in deinem Körper Do-In: Alte japanische Technik zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum. Mit Do-in Übungen wird eine Verbindung zu der Energie (Qi) eines Meridians und zu den zugehörigen Organen hergestellt. Dynamische Meditation: Schütteln (Ballast abwerfen) Summen (werde eins mit dir) Stille (nichts tun) Thomas Riegel ist Shendo Shiatsu Praktiker.
Zielgruppe
Männer
Datum
17.03.2023 18:45 Uhr
Weitere Termine
5 x freitags von 18:45 - 19:45 Uhr
Kursbegleitung
Thomas Riegel
Gebühr
50,00 € (45,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte mitbringen: Bequeme lange Hose, T/Shirt, warme Socken, Decke
Folgetermine
24.03.2023 31.03.2023 14.04.2023 21.04.2023
Veranstaltung
Workshop Faszienrollen und Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 113
Beschreibung
Die meisten Schmerzen entstehen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Rollen und Dehnen sind deshalb fester Bestandteil der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Die Faszien-Rollmassage entspannt optimal das muskulär-fasziale Gewebe und machen Ihre Faszien wieder geschmeidig. Regelmäßig ausgeführte Engpassdehnungen befreien von hartnäckigen Verspannungen und beugen neuen Verfilzungen der Faszien vor. Lernen Sie die wichtigsten Übungen und den richtigen Einsatz des Faszien-Rollmassage-Sets kennen. Die regelmäßige und konsequente Durchführung der Übungen verhilft Ihnen zu größerer Beweglichkeit und deutlicher Schmerzreduzierung.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
25.03.2023 09:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Samstag 09:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Petra Andersch
Gebühr
32,00 € (28,80€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bequeme und enganliegende Kleidung tragen, Matte, Getränk, ev. Snack mitbringen; falls vorhanden, Faszienrollenset mitbringen (bitte bei Anmeldung angeben!)
Veranstaltung
Tango-Practika mit Milonga, Thema: Adornos? Firuletes? – auf jeden Fall Verzierungen für Frau & Mann
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 140
Beschreibung
Thema: Adornos? Firuletes? – auf jeden Fall Verzierungen für Frau & Mann. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen.
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
26.03.2023 16:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Sonntag 16:00 - 18:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
12,50 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops. NUR MIT ANMELDUNG über das Haus der Familie!
Veranstaltung
Tai Chi Spielen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 128
Beschreibung
"Tai Chi Spielen" nach Daniel Grolle basiert auf der Kurzform nach Cheng Man Ching. Dabei lernst Du einfache Bewegungen von großer Tiefe und Schönheit, sowie ein liebevolles Miteinander von Geist und Körper. Wir spielen, stauenen und probieren aus. "Tai Chi Spielen" macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit. Du erlernst tiefe Entspannung und zugleich elastische Aufrichtung.
Zielgruppe
Jugendliche ab 16 und Erwachsene
Datum
19.04.2023 08:00 Uhr
Weitere Termine
5 x mittwochs 08:00 - 09:00 Uhr
Kursbegleitung
Susanne Kron
Gebühr
47,50 € (42,75 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
26.04.2023 03.05.2023 10.05.2023 24.05.2023
Veranstaltung
Tai Chi Spielen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 129
Beschreibung
"Tai Chi Spielen" nach Daniel Grolle basiert auf der Kurzform nach Cheng Man Ching. Dabei lernst Du einfache Bewegungen von großer Tiefe und Schönheit, sowie ein liebevolles Miteinander von Geist und Körper. Wir spielen, stauenen und probieren aus. "Tai Chi Spielen" macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit. Du erlernst tiefe Entspannung und zugleich elastische Aufrichtung.
Zielgruppe
Jugendliche ab 16 und Erwachsene
Datum
19.04.2023 18:00 Uhr
Weitere Termine
5 x mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
Kursbegleitung
Susanne Kron
Gebühr
47,50 € (42,75 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
26.04.2023 03.05.2023 10.05.2023 24.05.2023
Veranstaltung
Die Kraft der Berührung
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 782
Beschreibung
In diesem Kurs begeben wir uns auf eine Berührungsreise, die unsere Sinne belebt. Berührung ist mehr als das Anfassen von Gegenständen und Lebewesen. Wirklich zu berühren bedeutet auch immer, innerlich berührt zu werden. Mit verschiedenen Übungen tasten wir uns langsam an das achtsame Berühren heran und stillen unser menschliches Bedürfnis, uns selbst und das Leben um uns wieder mehr zu spüren.
Zielgruppe
Erwachsene - Frauen
Datum
05.05.2023 18:00 Uhr
Weitere Termine
4 x freitags 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbegleitung
Martina Spröhnle
Gebühr
90,00 € (81,00 € für Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bequeme Kleidung (armfreies Oberteil, kurze Hose), 1 großes und 1 kleines Handtuch, weiche Decke als Unterlage zum Liegen, kleines Kopfkissen
Folgetermine
12.05.2023 19.05.2023 26.05.2023
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 122
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Frauen und Männer jeden Alters
Datum
25.05.2023 18:30 Uhr
Weitere Termine
7 x Donnerstags 18:30 - 19:30
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
70,00 € (63,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
15.06.2023 22.06.2023 29.06.2023 06.07.2023 13.07.2023 20.07.2023
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 136
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Frauen und Männer jeden Alters
Datum
25.05.2023 19:45 Uhr
Weitere Termine
6 x Donnerstags 19:45 - 20:45 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
70,00 € (63,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
15.06.2023 22.06.2023 29.06.2023 06.07.2023 13.07.2023 20.07.2023
Veranstaltung
Tai Chi Spielen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 130
Beschreibung
"Tai Chi Spielen" nach Daniel Grolle basiert auf der Kurzform nach Cheng Man Ching. Dabei lernst Du einfache Bewegungen von großer Tiefe und Schönheit, sowie ein liebevolles Miteinander von Geist und Körper. Wir spielen, stauenen und probieren aus. "Tai Chi Spielen" macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit. Du erlernst tiefe Entspannung und zugleich elastische Aufrichtung.
Zielgruppe
Jugendliche ab 16 und Erwachsene
Datum
14.06.2023 08:00 Uhr
Weitere Termine
6 x mittwochs 08:00 - 09:00 Uhr
Kursbegleitung
Susanne Kron
Gebühr
57,00 € (51,30 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
21.06.2023 28.06.2023 05.07.2023 12.07.2023 19.07.2023
Veranstaltung
Tai Chi Spielen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 23 1 131
Beschreibung
"Tai Chi Spielen" nach Daniel Grolle basiert auf der Kurzform nach Cheng Man Ching. Dabei lernst Du einfache Bewegungen von großer Tiefe und Schönheit, sowie ein liebevolles Miteinander von Geist und Körper. Wir spielen, stauenen und probieren aus. "Tai Chi Spielen" macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit. Du erlernst tiefe Entspannung und zugleich elastische Aufrichtung.
Zielgruppe
Jugendliche ab 16 und Erwachsene
Datum
14.06.2023 18:00 Uhr
Weitere Termine
6 x mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
Kursbegleitung
Susanne Kron
Gebühr
57,00 € (51,30 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
21.06.2023 28.06.2023 05.07.2023 12.07.2023 19.07.2023